Hebammensprechstunde

Ziel meiner Betreuung sind Erhalt und Stärkung Ihrer körperlichen und seelischen Gesundheit, sowie ein guter Start in die Elternschaft. Als Hebamme betreue ich Sie und Ihre Familie von Beginn der Schwangerschaft, bis etwa zum Ende des ersten Lebensjahres Ihres Kindes. Ich möchte Ihr Vertrauen fördern in die normalen Abläufe von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett/Stillzeit und Ihre Ressourcen stärken, diese als gesunde Lebensprozesse zu erleben. Sie haben die Möglichkeit mich zu einem persönlichen Gespräch in meinen Praxisräumen in Dammheim aufzusuchen.
Auch eine telefonische Beratung (Mo.-Fr. 8:00 Uhr-10:00 Uhr) oder die Beantwortung Ihrer Fragen per E-Mail ist selbstverständlich möglich. Zur persönlichen Beratung bitte einen Termin vereinbaren.
Gesetzlich versicherte Frauen haben einen Anspruch auf Hebammenhilfe. Privat versicherte Frauen müssen den Leistungsumfang vorab mit ihrer Versicherung klären.

Schwangerenvorsorge

Ich biete Ihnen eine Schwangerenvorsorge, die in persönlicher Atmosphäre in meiner Praxis stattfindet. Inhalt und Abstände der Schwangerenvorsorgeuntersuchungen werden durch die sogenannten Mutterschaftsrichtlinien bestimmt, an denen ich mich als Hebamme orientiere. Sie können alle Vorsorgeuntersuchungen (Ausnahme, die drei empfohlenen Basisultraschalluntersuchungen) bei mir wahrnehmen. Die Untersuchungen können auch abwechselnd von Ihrem Arzt/Ärztin und mir durchgeführt werden.
Im Rahmen der Schwangerenvorsorgeuntersuchung mache ich mir ein Bild von:

• Ihrem körperlichen und seelischem Wohlbefinden
• Dem Wachstum und der Lage Ihres Kindes in Ihrem Bauch
• Möglichen Erschwernissen, Risiken und Erkrankungen, die Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit oder die Ihres Kindes beeinträchtigen oder gefährden könnten

Hierzu befrage ich Sie, bestimme Wachstum und Lage des Kindes durch Abtasten und Ausmessen Ihres Bauches. Ich führe Herztonkontrollen durch, zu Beginn der Schwangerschaft mit dem Dopton oder Pinard-Höhrrohr, ab der 32.SSW mit dem CTG (Cardio-Toko-Graph).
Auch führe ich Blutdruckmessungen, Urin- und Blutuntersuchungen, Körperliche Untersuchungen und Abstriche durch. 

Die Befunde werden im Mutterpass eingetragen.

Schwangerschaftsbeschwerden

Wenn Sie in der Schwangerschaft Probleme haben (z.B. Sodbrennen, Wadenkrämpfe, Wassereinlagerungen, Gemütsschwankungen oder vorzeitige Wehentätigkeit), kann ich in vielen Fällen behilflich sein z.B. mit Akupunktur oder Homöopathie oder einfach durch den Einsatz von Aromatherapie oder Kräuterteeanwendungen.
Auch spezifische Gymnastikübungen, sowie Entspannungsübungen zum Stress reduzieren können wir gerne bei einem Praxisbesuch erarbeiten.

Akupunktur

Die Akupunktur stellt eine sanfte Behandlungsalternative in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett dar.

In der Schwangerschaft:

• Hilfe bei Beschwerden wie Übelkeit und Erbrechen, Sodbrennen, vorzeitigen Wehen, Rückenschmerzen.
• Wassereinlagerungen an Händen und/oder Füßen.
• Wendungshilfe bei Steißlage ab der 34. Schwangerschaftswoche.
• Zur Geburtsvorbereitung:
• Verbesserung des Muttermundbefundes.
• Psychisch ausgleichende Wirkung.
• Verkürzung der Geburtsdauer!

Unter der Geburt:

• Linderung des Geburtsschmerzes durch Entkrampfung
• Begünstigt den Geburtsverlauf durch koordinierte Wehentätigkeit.

Im Wochenbett:

• Bei Stillproblemen wie starkem Milcheinschuss und Milchstau.
• Bei verzögerter Rückbildung der Gebärmutter.

Homöopathie und Schüssler Salze

Durch die bekannte Armut an Nebenwirkungen stellt diese Behandlungsmöglichkeit eine sichere und sinnvolle Alternative in der Schwangerschaft, während der Geburt, im Wochenbett und in der Stillzeit dar.
Grundlage homöopathischer Arzneien sind Pflanzen, Tiere oder tierische Produkte, Mineralien und Metalle.
Aus den zerkleinerten Urstoffen werden die Mittel in einem besonderen Verfahren durch Verreibung mit Milchzucker hergestellt.
Der Leitsatz der Homöopathie lautet: „Ähnliches werde durch Ähnliches geheilt.“
Es muss also eine Ähnlichkeit bestehen zwischen dem Symptombild des Arzneimittels und dem Symptombild des Kranken.

Stillberatung

Eine gute Stillbeziehung ist das „A und O“ für eine erfolgreiche und schöne Stillzeit.

Wichtig ist hier natürlich auch eine gute Beratung und Hilfestellung. Dies beginnt bei mir schon in der Schwangerschaft, als Thema im Geburtsvorbereitungskurs und auch im persönlichen Gespräch in der Praxis.

Auch nach Ablauf der Wochenbettbetreuung haben Sie noch Anspruch auf 8 Stillberatungen, die über die Krankenkasse abgerechnet werden können.

Gerne berate ich Sie auch zur Einführung der Beikost, richtig essen, ab dem ersten Löffel.

Wochenbettbetreuung

Das Wochenbett beginnt mit der Geburt ihres Babys und dauert acht Wochen lang. In dieser Zeit und sogar darüber hinaus, bis zur 12. Lebenswoche Ihres Babys, haben Sie Anspruch auf Hebammenhilfe.
Nach Entlassung aus der Geburtsklinik besuche ich Sie, am Anfang täglich, später dann in größeren Abständen und berate Sie bei allen Fragen und Problemen.
Bei der Mutter beobachte ich die Rückbildung der Gebärmutter und die Wundheilung der Geburtsverletzungen, begutachte die Brust und helfe beim Aufbau einer funktionierenden und schönen Stillbeziehung.
Beim Baby kontrolliere ich die Gewichtszunahme, beobachte die Abheilung des Bauchnabels und habe für alle Fälle ( z.B. Wundsein, Pickelchen, Bauchweh) Tipps parat.
Eine frühe Kontaktaufnahme in der Schwangerschaft ermöglicht es mir Sie umfassend zu beraten und zu informieren.

Fit mit Babybauch

Für viele Frauen ist Sport ein normaler Bestandteil ihres Lebens. Leider beobachte ich als Hebamme immer häufiger, dass die Aktivität mit zunehmender Schwangerschaftsdauer nachlässt. Auch die Anzahl an Frauen, die während der Schwangerschaft überhaupt keiner sportlichen Aktivität nachgeht, ist hoch.

Dabei hat die Wissenschaft in den letzten Jahren belegt, das sportliche Aktivität den Schwangerschaftsverlauf positiv beeinflusst und auch zu leichteren Geburtsverläufen verhilft.

Ich möchte schwangeren Frauen die Unsicherheit nehmen, kompetent beraten und sie sportlich durch die Schwangerschaft begleiten.

„Fit mit Babybauch“ verbindet Übungen für das Herz-Kreislaufsystem mit gezielten Übungen zur Ganzkörperkräftigung und -stabilisation. Übungen zur aufrechten Körperhaltung, Beckenbodenwahrnehmung und Entspannung stehen dabei im Vordergrund und bereiten die Frauen optimal auf die Geburt und den kommenden Babyalltag vor. Und eines ist sicher: Bleibt die Mami während der Schwangerschaft in Bewegung, regeneriert sie schneller nach der Geburt!

Geburtsvorbereitungskurse

Diese Kurse beinhalten eine bunte Mischung aus Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit gepaart mit praktischen Übungen zur Entspannung und Atemwahrnehmung, Massagen und viele hilfreiche Tipps zur Bewältigung kleiner und größerer Probleme.

Gerne kann auch der Partner oder eine andere Begleitperson am Kurs teilnehmen.

Bei gesetzlich versicherten Frauen werden von der Krankenversicherung 14 Stunden bezahlt. Privat versicherte Frauen zahlen den Kurs selbst und müssen den Leistungsumfang mit ihrer Versicherung abklären. Die Kosten für den Partner (120,- Euro) werden privat in Rechnung gestellt. Es lohnt sich nachzufragen, manche Krankenversicherungen übernehmen einen Teilbetrag.

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik ist mehr als nur das Training von Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Die Übungen, die Sie kennen lernen werden, sind vielfältig und lassen sich gut in das alltägliche Leben einbauen. Außerdem garantiere ich ihnen viel Spaß und Kontakte zu anderen jungen Müttern und ihren Babys.

Fit nach der Rückbildung

Dieser Kurs ist ein perfekter Anschluss, um die positiven Effekte der Rückbildungsgymnastik langfristig zu bewahren. Sie können aber auch mit diesem Kurs beginnen, wenn die Geburt Ihres Kindes schon länger her ist.

Wir arbeiten mit sogenannten Übungszirkeln, die aus jeweils drei Teilen bestehen: Herz-Kreislauf, Kraft und Stabilisation. So werden die Muskeln gekräftigt und die Fettverbrennung angekurbelt.

Jede Trainingseinheit wird mit einer Mobilisation und Dehnung abgeschlossen.